内容説明
「うつ」治療に実績をあげた医師たちが、「うつ」をやわらげる食事、運動、ツボ押し、湯たんぽ加熱、アロマテラピーなど、誰もが手軽に実行できる方法を、わかりやすく紹介します。
目次
第１章 体の冷えが取れると、心も体も元気になる！
第２章 湯たんぽで温めて「うつ」を治す
第３章 代替医療の導入で、うつ病治療の選択肢が広がる
第４章 自律神経がストレス冷えを作る
第５章 心と体の元気を守る、賢い生活術
第６章 うつ病治療に効果のある、精神療法について
著者等紹介
田中朱美［タナカアケミ］
東京女子医科大学名誉教授。１９３８年、東京都生まれ。東京女子医科大学卒業。東京女子医科大学神経精神科教授を経て、東京女子医科大学名誉教授、人体科学会会長、気の医学会会長
班目健夫［マダラメタケオ］
東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック講師。１９５４年、山形県生まれ。岩手医科大学医学部卒業。うつ病や慢性疲労症候群の治療に、湯たんぽや鍼灸で体を温める方法を採り入れ、数々の実績をあげている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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