ＳｈｏＰｒｏ Ｂｏｏｋｓ 今日から８割捨てなさい

ウォン，レジーナ【著】〈Ｗｏｎｇ，Ｒｅｇｉｎａ〉/甲田 裕子【訳】

小学館集英社プロダクション（2019/01発売）

• サイズ B6判／ページ数 253p／高さ 19cm
• 商品コード 9784796880329
• NDC分類 590.4
• Cコード C0030

出版社内容情報

ストレス発散のために、お買い物。
「あー、忙しい！」と目をつり上げては、毎日イライラ。
本書では、そんな人生を変える、超シンプルな法則を伝授する。

方法は、「思いきって減らす」だけ。
減らすのは、「モノ」だけじゃない、
付き合う人も、仕事も、何かに費やしているお金も。

自分にとって、本当に必要なものを知れば、それに集中できる。
暮らしのムダがなくなってくる。
その具体的な実践方法もあわせて紹介する。

レジーナ・ウォン［レジーナ ウォン］
著・文・その他

甲田 裕子［コウダ ユウコ］
翻訳

内容説明

エリート社員にして、超高給。でも、ストレス発散のため、重度の買い物中毒…。そんなキャリアウーマンが見つけた「幸せをつかむ」法則とは。フランス、アメリカで大反響！英国の人気ミニマリストによる「減らし方」実践ガイド！

目次

第１章　物を減らして人生を変える
第２章　息がつまるほど物に囲まれて
第３章　家を効率的に片づける
第４章　ストレスを減らして暮らす方法
第５章　前向きな気持ちをつくる習慣
第６章　健全な家計が自由をくれる
第７章　幸せを決めるのは、あなた自身
第８章　人生を変えるために必要なこと

著者等紹介

ウォン，レジーナ［ウォン，レジーナ］ ［Ｗｏｎｇ，Ｒｅｇｉｎａ］
ウェブサイト「ｌｉｖｅｗｅｌｌｗｉｔｈｌｅｓｓ．ｃｏｍ」の創設者・編集者で、ミニマリズムを通じて人々が幸福で充実した生き方を実践できるようにサポートすることを仕事にしている。ロンドン・ミニマリストオフ会の主催者でもあり、さまざまな集会を通じて、すでにミニマリズムを実践している人々の交流を促している

甲田裕子［コウダユウコ］
兵庫県出身。大阪大学文学部文学科卒（英文学専攻）。高校の教員を経て翻訳者となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[かおりんご]

断捨離本かと思って借りたら、引き寄せと自己啓発がミックスされた感じ。どうやってものを減らすのかについては、あまり触れられず。いろんな人のいろんな考え（こんまりさんとか）を組み合わせているようなので、とりたてて目新しさはない。

2019/10/07

[baboocon]

英国人女性によるミニマリスト本。バリバリビジネスで活躍していたところからのミニマリストへの転身というのは日本人ミニマリストとは違う経歴だな。とはいえ、元祖米国ミニマリストにはこういう人は多いので、日本と海外ミニマリストの違いかな？内容は佐々木典士さんやこんまりさんなど著名日本人にも言及していて、ミニマリスト本としてはオーソドックスな印象。

2019/07/13

[paluko]

「ときめきを感じるものを残す」「ニュースを見ない」「SNSにふれる時間を制限」「今、ここに集中」などなど、他の片づけ本、自己啓発書で見たようなノウハウが多く、さほどオリジナリティを感じない。「写真が250枚入るアルバムを1冊買って、そこに収まる分だけ写真を残す」その写真を「すべてスキャンして携帯電話とパソコンに取り込」む（72頁）のはやってみたい。

2022/04/25

[えっちゃん]

ミニマリズム、このコロナ禍である今一番あっている生き方かも知れない。自分は物が捨てられないので、決してミニマリストではないと思っていたけれど、この本を読んでみると…。 「鍵になるのは最小限のお金と時間と労力とエネルギーで最大限の幸せを手に入れること。」と聞くと、もしかしたら私の目指していること、やっていることと同じではないかと思われる。レジーナさんの「元気をくれるもの」「元気を奪うもの」がとっても似てました。レジーナさんのような生き方をしていると、このコロナ禍であってもそれほど困っていないようです。

2021/09/09

[ゆきんころ]

カフェで流し読み

2019/03/05