内容説明
工藤式フォームで球はグンと伸びる。誰でも簡単に強くなるトレーニング法。体をケアすれば、もっと勝てる、テーピング＆マッサージ。４８歳で１４０ｋｍ。２００勝投手のマル秘投球術。
目次
第１章 正しいピッチングを身につけよう！（連続写真で見る工藤投手のピッチング；スムーズなピッチングへの第一歩―マウンドでの立ち方 ほか）
第２章 体を壊さないトレーニング（体を壊さないトレーニングをしよう！―トレーニングの守るべき８ヶ条；トレーニングの順番（メニュー） ほか）
第３章 ぜったい強くなる最新・野球理論（親子で読みたい！工藤公康の野球教室；子どもたちに特有な故障と、その見つけ方 ほか）
第４章 ケガから体を守ろう！（誰でも簡単にできるケア―テーピング；足の矯正 ほか）
著者等紹介
工藤公康［クドウキミヤス］
１９６３年生まれ。１７６ｃｍ、８０ｋｇ、左投げ。名古屋電気高校卒業。高校３年の夏、甲子園に出場し投手として活躍。ノーヒットノーランを含む活躍でベスト４の原動力となる。その後、西武ライオンズに入団。９１年から４年連続２ケタ勝利（ダイエーを含むと５年連続）。９４年のオフに福岡ダイエーホークス（現・福岡ソフトバンクホークス）にＦＡで移籍。その後、優勝に貢献し、９９年読売ジャイアンツに同じくＦＡで移籍。２０００年の日本一に貢献する。０４年８月１７日には２００勝をあげ、名実ともに日本トップの投手となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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