感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ヨータン
8
最近スムージーにはまっているので、買ってみました。毎朝酵素スムージーを続けて、体重も減ったし、肌も回復した感じがして、いい感じです。この本読んでもっといろいろなスムージーにトライしたくなりました。2019/08/20
デビっちん
1
スムージーには生きた酵素が含まれているため、体内で消化されやすく、内臓の負担が軽減される。消化が楽になれば、消化に使われていたエネルギーは、血の巡りや脂肪の燃焼といった代謝に使われる。朝4時～昼12時までは代謝の一環で老廃物を外に出そうとしている。食物繊維やミネラルが豊富なスムージーにはデトックス作用があるので、朝飲むことがおすすめ。果実や野菜の色は、栄養素を表わす。デトックスの緑、免疫力アップの橙、アンチエイジングの紫、パワーチャージの黄、美肌の赤。おまけの黒。個体よりも液体の方が量を取れる。2014/11/23
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- 和書
- 「コーヘレトの言葉」注解
