ＴＪ ｍｏｏｋ 生活テーピングで体の痛みをとる

斎藤 隆正【監修】

宝島社（2004/03発売）

• サイズ B5変判／ページ数 79p／高さ 26cm
• 商品コード 9784796639637
• NDC分類 492.5
• Cコード C9477

内容説明

本誌は、新聞雑誌で今話題の健康法『生活テーピング』を、発案者であるテーピングトレーナーの齋藤隆正先生を講師に向かえ丁寧に解説しています。肩こり、膝、腰の痛みなど、我慢していた痛みが伸縮（セラポア）テープを貼るだけでたちまち和らぐから驚きです。本誌には、足の疲れ防止用の生活テーピングがサンプルとしてついているので、すぐに効果を実感することができるでしょう。腰痛や肩こり、膝痛に腱鞘炎、スポーツ選手でなくても体に痛みを感じている人は多いはず。本誌で『生活テーピング』の正しい貼り方をマスターすれば、そんな痛みはたちまち和らぎ、貼り続けることで痛みの予防や、再発の防止にも役立ちます。

目次

齋藤隆正インタビュー
守口龍三インタビュー
肩のテーピング（四十肩・五十肩、肩こり）
腰のテーピング（腰痛）
指のテーピング（突き指、爪割れ、腱鞘炎）
足のテーピング（足の疲れ、外反母趾、巻き爪、ハンマートゥ、捻挫、アキレス腱、つり防止、膝痛）
スポーツ時のテーピング
テーピングの素朴な疑問Ｑ＆Ａ