やさしい健康料理３６５日―家族の健康を大切にする知的なあなたに

藤岡 加代子/藤岡 義孝【著】

コズミックライフ（1987/05発売）

• サイズ B5判／ページ数 109p／高さ 23cm
• 商品コード 9784795282612
• NDC分類 498.58

目次

第１部　やさしい健康料理のつくり方（やさしい健康料理４００種・その作り方；玄米の炊き方；だしのとり方と合せ調味料；常備菜のつくり方；主なおせち料理）
第２部　やさしい献立のつくり方（「やさしい健康料理３６５日」の献立の特徴；やさしい献立の作り方；健康はわが家の献立から、わが家の菜園から）
別冊　やさしい健康料理３６５日、健康食の献立カレンダー