楊名時の気功太極拳２４式―太極拳入門テキスト

楊 名時【監修】/鈴木 孝雄/佐藤 佳代子【著】

フーコー（1999/03発売）

• サイズ B5判／ページ数 164p／高さ 26cm
• 商品コード 9784795248465
• NDC分類 789.2
• Cコード C0075

内容説明

太極拳の楽しさを味わう前に、覚えられそうもないと言ってやめてしまわないように、習い始めて半年～１年ぐらいのとき、大切な所を、より簡単に、わかりやすく学べるように、そして太極拳を長く継続できるように作成。

目次

健康づくりと太極拳
楊名時の八段錦・気功太極拳２４式
太極拳をはじめるとき
はじめの動作
立禅（りつぜん）
気功の中の気功―八段錦
気功の分類
気功太極拳２４式
基本手形〔ほか〕