らくらく体操健康法―著者８０年の体験

三橋 一夫【著】

東林出版（1988/05発売）

• サイズ B6判／ページ数 222p／高さ 19X13cm
• 商品コード 9784795235526
• NDC分類 498.3
• Cコード C0075

内容説明

幼少時から病弱だった著者は、洋の東西を問わず、ありとあらゆる健康法を試みた。８０歳になる現在はすこぶる健康。本書は、読者の要望にこたえて、著者自身が体験した健康体操を紹介。そのなかから読者に適した健康法を選択できるように編集した。

目次

第１話　美と力への道
第２話　日本の健康法
第３話　東洋の健康法
第４話　心の健康法
第５話　現在・著者の健康法