日体大Ｖシリーズ ラグビーフットボール

綿井 永寿【監修】/上野 裕一【著】

叢文社（1998/11発売）

• サイズ A5判／ページ数 234p／高さ 22cm
• 商品コード 9784794703002
• NDC分類 783.48
• Cコード C2375

内容説明

本書では、学校でのトレーニングを念頭に置きつつ、長期的なトレーニングプログラムの考え方や体力強化法、傷害予防や食事の問題など、現在、考えられるラグビーのすべてを提案しています。

目次

ラグビーというスポーツ
子供たちのラグビーから大人たちのラグビーへ
コーチング
チームプレイの原理
インディビデュアルスキル（個人スキル基本）
スクラムとラインアウト
コンタクト時の継続プレイ
バックラインプレイ
防御という攻撃
ラグビーのフィットネストレーニングプログラムを考える〔ほか〕