出版社内容情報
ネガティブな感情は、その日のうちにデトックス!
人気セラピストがこっそり教える、
古代道教に伝わる究極の心身デトックス法。
お腹をもむだけで、性格も人生も劇的に変わる!
チネイザンとは、正式には氣内臓療法といい、古代道教に伝わる伝統療法です。
お腹をマッサージすることで、内臓の氣の詰まりを流し、全身に氣を巡らせ、
体の内側から巡りと運気を良くしていきます。
本書は、仕事も恋愛も健康も、何をやってもことごとくうまくいかなかったという著者が、
なぜ突然、運命のパートナーに出会い、天職を見つけ、人生を好転させることができたのか、
その秘密の方法を伝授します!
キーワードは「夜」。
お風呂の入り方から夜の食事、寝る前の過ごし方など、誰にでも簡単にでき、かつ続けられる、
驚きのパワーを持つ「夜の習慣」をあますところなく紹介します!
<内容より>
1日の落ち込みや悲しみをリセット > 大腸のグーマッサージ
1日のストレスやイライラをリセット > 肝のチネイザン
1日の不安や心配をリセット > 胃のチネイザン
1日のがまんや焦りをリセット > 心のチネイザン
1日頑張った自分をほめてあげる > 子宮卵巣のチネイザン
内容説明
ネガティブな感情は、その日のうちにデトックス!何をやってもうまくいかなかった私が、パートナーに出会い、天職を見つけ、幸せになれた理由。人気セラピストがこっそり教える、古代道教に伝わる究極の心身デトックス法。
目次
1 お腹は引き寄せの磁石
2 なぜお腹はかたくなる?
3 すべては感情分布図を知ることから始まる
4 お腹と潜在意識はつながっている―私を変えてくれた夜の習慣
5 お腹をあたため、やわらかくするお風呂チネイザン
6 お腹の声を聴く、夜の食事法―やせてキレイになれるレシピ
7 ネガティブな感情はその日のうちにデトックス!―夜、寝る前のセルフチネイザン
8 疲れ切っているときの夜のスペシャルチネイザン
9 夜、寝る前の自分への言葉がけ
著者等紹介
Yuki[YUKI]
チネイザンセラピスト。「たまよろ庵」主宰。早稲田大学政治経済学部卒業後、外資系コンサルティング、中米大使館、大手IT通信企業などに勤めながら世界を巡り、ヨガ、マクロビオティック、タイ古式マッサージ、カウンセリング心理学などを学び、チネイザンに辿り着く(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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