ブッダの脳 / ハンソン，リック〈Ｈａｎｓｏｎ，Ｒｉｃｋ〉/メンディウス，リチャード【著】〈Ｍｅｎｄｉｕｓ，Ｒｉｃｈａｒｄ〉/菅靖彦【訳】

ブッダの脳―心と脳を変え人生を変える実践的瞑想の科学

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サイズ B6判／ページ数 309p／高さ 20cm
商品コード 9784794218667
NDC分類 498.34
Cコード C0011

内容説明

心の力を最大限に引き出し、他人との関係をより良きものに変え、みずからの人生を大きく変えることができる。そのための実践法を、仏教の伝統的な手法である「瞑想」と、最新の神経科学や心理学の知見とを統合することで見出した。科学と仏教の知恵によって、より豊かな人生、より豊かな幸福感とを得るための画期的なガイドブック。

イントロダクション（自ら変わる脳）
１　苦しみの原因（苦しみの進化；最初の矢と二番目の矢）
２　幸福（良いものを取り入れる；火を鎮める；しっかりした意図をもる；平常心）
３　愛（愛と憎しみの狼；思いやりと自己主張；限りない優しさ）
４　知恵（マインドフルの基盤；至福の集中；自己を解き放つ）
付録　健全な脳を育てる栄養神経化学

著者等紹介

ハンソン，リック［ハンソン，リック］［Ｈａｎｓｏｎ，Ｒｉｃｋ］
Ｐｈ．Ｄ．神経心理学者。著名な瞑想の指導者である。カリフォルニア大学ロサンゼルス校（ＵＣＬＡ）を首席で卒業。「神経科学と瞑想の知恵の泉研究所」の共同創業者。「ｔｈｅ　Ｗｉｓｅ　Ｂｒａｉｎ　Ｂｕｌｌｅｔｉｎ」の編集者でもある

メンディウス，リチャード［メンディウス，リチャード］［Ｍｅｎｄｉｕｓ，Ｒｉｃｈａｒｄ］
脳神経科医。「神経科学と瞑想の知恵の泉研究所」の共同創業者。カリフォルニア大学ロサンゼルス校、スタンフォード大学パロアルト校で医学を教えていた

菅靖彦［スガヤスヒコ］
翻訳家、セラピスト、日本トランスパーソナル学会顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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