内容説明
だれも逃れることができない老い。ならば天の恵みと受け取らせていただき、丈夫で長生きするにはどうすればよいか。食生活から心の健康までを幅広くとりあげた実践の書。
目次
第１話 さわやかな紅葉の季節
第２話 運動とは動くこと
第３話 背すじをピンと
第４話 男女不平等に異議あり
第５話 脳細胞よどこへゆく
第６話 ボケと痴呆症は違う？
第７話 老化街道一丁目〔ほか〕
東京都公安委員会 古物商許可番号 304366100901
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