内容説明
本書は、健康にまつわるそれらことわざ・俗説の生まれた背景を考えながら、現代の健康医学に照らし合わせて、その言い伝えが正しいか間違っているか、単なる迷信か、曲解されているのかを解明しながら、本来の意味と正しい解釈を解説し、さらに現代人にも当てはまる教訓、戒め、警句として生活にいかそうとするものである。
目次
第１章 食べ物と栄養に関することわざ・俗説（初物を食べると７５日長生きする；秋ナスは嫁に食わすな；柿は体を冷やす；冬至に南瓜を食べると中風にならない；土用の丑の日のウナギは薬 ほか）
第２章 酒に関することわざ・俗説（酒は百薬の長；酒飲みの赤鼻；ビールを飲むと太る；酒に別腸あり；葷酒山門に入るを許さず ほか）
第３章 食事と睡眠に関することわざ・俗説（羹に懲りて膾を吹く；“ながら食”は消化に悪い；早めしは消化に悪い；天高く馬肥ゆる秋；やせの大食い ほか）
第４章 身体に関することわざ・俗説（秋は抜け毛のシーズン；怒髪天をつく；毛は剃ると濃くなる；夜爪を切るな；靴は夜買え ほか）
第５章 病気と薬に関することわざ・俗説（人は病の器；無病息災、一病息災；病は気から；お医者様でも草津の湯でも；鰯の頭も信心から ほか）
第６章 暮らしの中でいわれていることわざ・俗説（一番風呂には馬鹿が入る；北東は鬼門；伊達の薄着；年寄りの冷や水；接して漏らさず ほか）
