ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 世界の絶景

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ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 世界の絶景

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  • サイズ B4判/ページ数 80p/高さ 26cm
  • 商品コード 9784791631544
  • NDC分類 498.36
  • Cコード C2072

出版社内容情報



友野なお[トモノナオ]
監修

内容説明

世界の絶景のぬり絵で体と心を整えぐっすり効果UP!

著者等紹介

友野なお[トモノナオ]
睡眠コンサルタント。株式会社SEA Trinity代表取締役。千葉大学大学院医学薬学府先進予防医学医学博士課程。順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科修士。日本公衆衛生学会、日本睡眠学会、日本睡眠環境学会正会員。「社会予防医学」「社会疫学」のフィールドにおける睡眠を研究し、健康寿命の延伸、健康格差の縮小を目指す。自身が睡眠を改善したことにより、15kg以上のダイエット、さらに体質改善に成功した経験から科学的に睡眠を学んだのち、睡眠の専門家として全国にリバウンドしない快眠メソッドを伝授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。