サイエンス・オブ・ヨガ

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サイエンス・オブ・ヨガ

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  • サイズ A4判/ページ数 215p/高さ 24cm
  • 商品コード 9784791628834
  • NDC分類 498.34
  • Cコード C2076

内容説明

ヨガのポーズ(アーサナ)の動きと効果をハイクオリティなCGとともに科学的に解説。あらゆる器官の基本的な解剖学が学べる!Q&Aでは気になるヨガに関する疑問を解消!

目次

人体解剖学(細胞から器官系へ;骨格系;筋系 ほか)
アーサナ(坐位のアーサナ;立位のアーサナ;臥位のアーサナ)
Q&A(関節と柔軟性;背骨のケア;ライフ・ステージ ほか)

著者等紹介

スワンソン,アン[スワンソン,アン]
理学修士、国際ヨガセラピスト協会認定セラピスト、公認マッサージセラピスト。心身科学の教育にも携わる。メリーランド総合健康大学でヨガ・セラピー修士号(理学修士)取得後、非常勤教職員として同大学で教壇に立つ。大学、マッサージ・セラピー・スクール、ヨガ指導者養成講座で長年にわたり解剖学と生理学の指導、教育を行う

高尾美穂[タカオミホ]
産婦人科専門医・医学博士・日本スポーツ協会公認スポーツドクター。東京慈恵会医科大学大学院修了後、慈恵医大病院産婦人科勤務を経て現在イーク表参道副院長を務める。得意分野は女性スポーツ医学、婦人科内分泌(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

出版社内容情報

英国ベストセラー『SCIENCE of YOGA』の待望の日本版!

★ヨガのアーサナ(ポーズ)ハイクオリティなCGビジュアルで完全再現!
細かい動きや筋肉や関節への効果が科学的にわかる!

★Q&Aでは、ヨガにたいするあらゆる疑問や、女性にうれしい情報も満載!

ヨガ初心者からインストラクターまで、ヨガに携わるすべての人のための必携の1冊!