体においしいはじめてのスムージー150

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電子版価格 ¥1,188
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体においしいはじめてのスムージー150

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  • サイズ A5判/ページ数 159p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784791624188
  • NDC分類 498.58
  • Cコード C2077

内容説明

日常的に手に入りやすい食材を中心に、栄養学的にさまざまな効果が期待できるスムージーを150紹介。

目次

1 スムージーの基礎知識
2 日常の不調に効くレシピ
3 健康に役立つレシピ
4 きれいを叶えるレシピ
5 おしゃれ&ぜいたくレシピ
6 スムージー作りに役立つ食材事典

著者等紹介

池谷敏郎[イケタニトシロウ]
医学博士。東京医科大学医学部卒業。医療法人社団池谷医院理事長兼院長。血管、心臓などの循環器系のスペシャリストとして、多くのテレビメディアに出演。臨床現場に立ち続けながら、新聞や雑誌への執筆や講演活動など精力的に活躍する

渥美真由美[アツミマユミ]
管理栄養士、フードコーディネーター、健康運動指導士。企業向け、地域向け健康プランのプランニング・セミナー講師を担当。テレビ、雑誌、WEB等出演、出版や企業へのレシピ提供なども行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

出版社内容情報

不調に、健康に、キレイに効くスムージーが150!症状別で引きやすく、必要な栄養素もばっちりわかります。TVで活躍中の血管の名医・池谷敏郎監修!一目でわかる、つくりやすくておいしいラクチンレシピが満載です。作って楽しいみんなが美味しいカフェ風おしゃれスムージーレシピも掲載しています。