内容説明
本書は、初心者のための入門書として、すでに水泳に親しんでいる人にとっては泳力向上のテキストとして、青年または中高年にとっては“美しく泳ぐ”ためのガイドブックとして、また水泳指導にあたるインストラクターにとっては指導書として、それぞれ参考になるように構成されています。
目次
１ レッツビギン
２ クロールをマスター
３ 背泳ぎをマスター
４ 平泳ぎをマスター
５ バタフライをマスター
６ レベルアップトレーニング
７ 科学的トレーニング
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
コジターレ
5
流し読み。読んでいてもイメージが浮かばないから、これから泳ぎに行くことにした。2017/07/22
