会食恐怖症が治るノート―“あなたのペースで食事を楽しむための実践ワークブック”

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会食恐怖症が治るノート―“あなたのペースで食事を楽しむための実践ワークブック”

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  • サイズ A5判/ページ数 128p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784791110469
  • NDC分類 493.74
  • Cコード C0011

内容説明

“誰かと一緒に食べるゴハン”が、怖くて不安でたまらない!延べ3,000人以上のサポート実績のある著者が、自分でできる「会食恐怖症」克服のための情報をお伝えします!今日から取り組み始められる実践的な内容を紹介。克服のために特に重要なワークをピックアップ!まずは「小さな一歩」から、始めましょう!

目次

第1章 会食恐怖症とは?
第2章 会食恐怖症を克服するためにするべきことを見定める
第3章 実際の会食場面で不安を軽減させる
第4章 不安に強くなる考え方を身につける
第5章 フローで毎日を過ごすために
第6章 克服した人は何をどう意識していったのか?

著者等紹介

山口健太[ヤマグチケンタ]
一般社団法人日本会食恐怖症克服支援協会代表理事。岩手県盛岡市出身。2017年5月、一般社団法人日本会食恐怖症克服支援協会(アドバイザー:田島治・杏林大学名誉教授)を設立し、代表理事を務める。薬を使わずに「会食恐怖症」を克服した自身の経験を生かし、会食恐怖症に悩む人へのカウンセリングを行っている。相談実件数は延べ3,000人以上。学校や保育所への給食指導コンサルティング活動、食べない子に悩む保護者の食育相談や、それをテーマにした講演・研修も行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

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