自分でできる境界性パーソナリティ障害(BPD)克服法―毎日の苦悩に対処する実践練習53

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自分でできる境界性パーソナリティ障害(BPD)克服法―毎日の苦悩に対処する実践練習53

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  • サイズ B6判/ページ数 345p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784791110216
  • NDC分類 493.76
  • Cコード C0011

内容説明

強烈な怒りや孤独感、不安定な対人関係などに苦しんでいるあなたに。境界性パーソナリティ障害の人によくみられる53の問題への克服法。今すぐ自分で取り組める、具体的な場面例と実践練習。

目次

怒り
他の激しい感情
孤独
自分の境界線を守る
気分依存的な行動
非現実のように感じる
私は誰?
先延ばし行動
薬物とアルコール
攻撃的な衝動
自分についてのマイナス思考
過去に生きる、未来に生きる
被害念慮
自分自身を否定する

著者等紹介

荒井秀樹[アライヒデキ]
1990年金沢大学医学部卒業。医学博士、精神保健指定医。1991年高岡市民病院精神科勤務。1993~1996年金沢大学医学部附属病院神経精神科勤務。その後、富山市民病院精神科医長、同院精神デイケア科部長を務める。2004年より、さくらまちハートケアクリニック院長

黒澤麻美[クロサワアサミ]
1989年慶應義塾大学文学部卒業。1990~1993年英国オックスフォード大学留学。1991年慶應義塾大学大学院文学研究科修士課程修了。帰国後、複数の大学で英語講師として勤務。2005年より、北里大学一般教育部専任講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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「自分が人に害を与える人間だと思う」というマイナス思考を読んで、あーそういう人私以外にもいるんだと驚いた。2020/05/30

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