くよくよ悩んでいるあなたにおくる幸せのストーリー - 重~い気分を軽くする認知行動療法の34のテクニック

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  • サイズ B6変判/ページ数 285p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784791108985
  • NDC分類 146.8
  • Cコード C0011

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

アトム

4
カウンセラーは本当に気軽に利用されているんだと思った。認知行動療法、職場の人間関係にも応用できると思った。気軽に読むことができた。2015/07/25

K

3
1700円もしたんだ。Amazon衝動買い恐るべしw2015/11/20

こまち

2
認知行動療法の書籍でAmazon検索で即購入。失敗w女性向けの書籍でした。唯一参考になったのは、「曝露反応妨害法」わざと恐怖の対象に身を置き我慢する。不安がなくなるまで我慢我慢。逃げると、引き篭もると余計に不安が強くなるらしい。2017/02/23

makimaki

2
考え方次第なんです。2015/09/23

こまち

1
1700円もしたんだ。Amazon衝動買い恐るべしw2017/02/17

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