内容説明
用具選びから基本テクニックまでを教えるテレマークスキー入門の決定版。
目次
1 用具選びのABC(スキー;金具 ほか)
2 テレマークスキーを履いて滑ってみよう(プルーク;プルークボーゲン)
3 基本ポジションを身につけよう(基本ポジション;高いポジションと低いポジション ほか)
4 テレマークターンにトライしよう(直滑降でポジションの切りかえ;斜め横滑り ほか)
5 トレーニング・バリエーション(リズム変化を入れた連続ターン;リバーステレマーク ほか)
用具選びから基本テクニックまでを教えるテレマークスキー入門の決定版。
1 用具選びのABC(スキー;金具 ほか)
2 テレマークスキーを履いて滑ってみよう(プルーク;プルークボーゲン)
3 基本ポジションを身につけよう(基本ポジション;高いポジションと低いポジション ほか)
4 テレマークターンにトライしよう(直滑降でポジションの切りかえ;斜め横滑り ほか)
5 トレーニング・バリエーション(リズム変化を入れた連続ターン;リバーステレマーク ほか)