内容説明
肩帯を機能面、心理面からときほぐし、“イメジェリー”で最適化。しなやかのびやかな心と身体へ。
目次
１章 緊張
２章 まずはリラックス
３章 関節をよみがえらせる
４章 調和する筋肉
５章 内臓のリラクゼーション
６章 パートナーとエクササイズ
７章 机に向かってくつろぐ
８章 首のためにできること
終わりに 自分を明け渡し、戯れよう
著者等紹介
フランクリン，エリック［フランクリン，エリック］［Ｆｒａｎｋｌｉｎ，Ｅｒｉｃ］
ダンサー、教育者、大学講師、著作家。ニューヨーク大学ティッシュ・スクール・オブ・アーツにて美術学士号、チューリッヒ大学にて理学士号を取得。フランクリン・メソッドの創立者である彼はＩＡＤＭＳ（国際ダンス医科学会）のメンバーで、ニューヨーク大学、ウィーン大学、アメリカン・ダンスフェスティバル、英国ロイヤルバレエアカデミー、ジュリアードスクール等で教える他、アメリカ、ヨーロッパのチャンピオンアスリートにコーチングを行う。世界中でワークショップをひらき指導している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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