極真空手入門―基本技術 最強を目指す人のための

郷田 勇三【著】/国際空手道連盟極真会館【編】

スキージャーナル（1996/05発売）

• サイズ B6判／ページ数 216p／高さ 18cm
• 商品コード 9784789920520
• NDC分類 789.2
• Cコード C0075

内容説明

格闘技実践者必見。この１冊で極真空手の基本技術がすべてわかる。極真会館最高顧問・郷田勇三氏が伝授する、史上最強の極真空手マニュアル。

目次

第１章　稽古を始める前に
第２章　基本稽古で学ぶこと
第３章　移動稽古で学ぶこと
第４章　組手で学ぶこと
第５章　ストレッチングと補強運動
第６章　試し割り
第７章　型で学ぶこと