内容説明
この本は、一般の方々を対象として、がんの子防の実際に役立つ知識をお伝えしようというものです。
目次
おいしく食べてがん予防 この食べ方ががんを防ぐ―がんを防ぐ食べ方14か条の解説と実践編
食べ方を変えることで30~40%のがんは防げる バランスよく食べるための食事法「4群点数法」
「4群点数法」でのバランス献立作りのポイント5か条
がんを防ぐ食べ方14か条は「4群点数法」で守れます。
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