目次
更年期がもたらす体と心の変化（更年期をじょうずに迎えるには；更年期は第二のターニングポイント ほか）
更年期を乗りきる食事（１日１６００ｋｃａｌのバランス献立；体調をととのえるビタミン・ミネラルたっぷり、おすすめ朝食献立 ほか）
更年期の症状を軽くする生活術とケア（更年期の症状を軽くする対策とケア；肌のトラブルと老化を防ぐ生活とケア ほか）
更年期のつらい症状をとる医療者とのつきあい方（医者にかかる前に知っておきたいこと、考えておきたいこと；じょうずに選択したい更年期症状の薬物療法 ほか）
著者等紹介
丸本百合子［マルモトユリコ］
百合レディスクリニック（東京都江東区）院長。産婦人科医師。医学博士。東京厚生年金病院、東京大学附属病院分院、同愛記念病院を経て、現職。女性が自分の性と体を理解し、自分の人生の中で体のことを決めていけるような診療を心がけるかたわら、講演や著作活動も行なう
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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