Diet recipeシリーズ<br> 決定版 やせる食べ方ダイエットマニュアル (改訂版)

個数:

Diet recipeシリーズ
決定版 やせる食べ方ダイエットマニュアル (改訂版)

  • 出版社からのお取り寄せとなります。
  • 出荷予定日とご注意事項
    ※上記を必ずご確認ください

    【出荷までの期間】
    ■1~3週間程度

    【ご注意事項】 ※必ずお読みください
    ◆上記期間よりも日数がかかる場合がございます。
    ◆お届け日のご指定は承っておりません。
    ◆品切れ・絶版等により入手できない場合がございます。
    ◆品切れ・絶版等の確認に2週間以上かかる場合がございます。
    ◆「帯」はお付けできない場合がございます。
    ◆特に表記のない限り特典はありません。
  • 店舗受取サービスはご利用いただけません。

  • サイズ A4判/ページ数 127p/高さ 26cm
  • 商品コード 9784789512343
  • NDC分類 498.58
  • Cコード C2077

目次

1 ダイエット中の食事と行動の基本を覚える週(やせる食べ方の基本を覚える週です;今週の食品プラン&1点重量 ほか)
2 ゆっくりと食べるテクニックを学ぶ週(早食い予防のための食品と調理法を覚えます;今週の食品プラン&1点重量 ほか)
3 ダイエット中の間食についてすべてがわかる週(間食を加えて1日の食事に変化をつけます;今週の食品プラン&1点重量 ほか)
4 ダイエットマナーで減量を楽しく成功させる週(食品を小分けに使いメニューを豊かにします;今週の食品プラン&1点重量 ほか)

著者等紹介

森野真由美[モリノマユミ]
管理栄養士。株式会社バイワネル代表取締役。1972年、女子栄養大学栄養学部栄養学科卒業。同大学栄養クリニックに所属し、20年間、生活習慣病などの食事指導にあたる。1992年に独立し、栄養と健康に関する「株式会社バイワネル」を設立、代表取締役となる。各種企業等で栄養指導コンサルタントにあたるほか、雑誌、テレビなどを通じて食事改善に関する記事、放送経験も多い。女子栄養大学非常勤講師
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。