出版社内容情報
時間に追われているいまの状態を脱し、あなたの本当の時間を取り戻せる本
第１章 時間にまつわる３つの勘違い
第２章 時間感覚を正す７つのフィックス
第３章 それでも時間がないあなたに贈るストレス対策
第４章 職場の「時間汚染」に打ち勝つ働き方
第５章 自分の時間を取り戻す８週間プログラム
メンタリストDaiGo［メンタリストダイゴ］
著・文・その他
内容説明
あなたの時間は「汚染」されている！焦りを余裕に変える科学的方法。
目次
第１章 時間にまつわる３つの勘違い（物理的な時間がない；やるべきことが多すぎる ほか）
第２章 時間感覚を正す７つのフィックス（ゴールコンフリクトを正す；時間汚染を防げ！ ほか）
第３章 それでも時間がないあなたに贈るストレス対策（１秒コース―一時停止リマインダー；３秒コース―背筋を伸ばす ほか）
第４章 職場の「時間汚染」に打ち勝つ働き方（まずは通勤時間のストレスを防ごう！；仕事中の時間汚染に立ち向かうには？）
第５章 自分の時間を取り戻す８週間プログラム（第１週～第２週―時間が伸びる感覚を味わう；第３週～第４週―乱れた時間感覚を整える ほか）
著者等紹介
メンタリストＤａｉＧｏ［メンタリストＤＡＩＧＯ］
慶應義塾大学理工学部物理情報工学科卒業。人の心を作ることに興味を持ち、人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究。英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとしてＴＶ番組に出演。その後、活動をビジネスやアカデミックな方向へ転換。企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家、大学教授として活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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