小児科医のママが教える 離乳食は作らなくてもいいんです。

工藤 紀子【著】

時事通信出版局（2019/01発売）

• サイズ B6判／ページ数 184p／高さ 19cm
• 商品コード 9784788716018
• NDC分類 599.3
• Cコード C0077

出版社内容情報

「離乳食は作らなくてもよい」とした育児革命書「手作り離乳食」にまだこだわってるの？
育児の大変さがマックスになる時期に、さらに大変な思いをして離乳食を作ることはありません。栄養バランスや衛生面が優れた市販の離乳食をうまく使えば、赤ちゃんの健康・発達によいうえに、ママに時間の余裕ができます！

工藤 紀子［クドウノリコ］
著・文・その他

内容説明

元気で頭のいい子に育てたいからこそ、「離乳食作らない宣言」！ママのイライラと不安をぜ～んぶ解消！

目次

１　「心が折れそうです」と泣きだすママたち（「心が折れそうです」「長い間眠れていないんです」と泣きだすママたち）
２　「離乳食」は作らないほうがうまくいく！（「買う離乳食」に替えればよいことがいっぱい）
３　子どもに必要な栄養の秘密：鉄と亜鉛とＤＡ（鉄と亜鉛とビタミンＤ・Ａは、成長に欠かせない大事な栄養素；特に不足しがちな栄養は全世界共通：エネルギー・鉄・亜鉛・ビタミンＡ、そしてビタミンＤ）
４　買う離乳食の選び方・使い方（「買う離乳食」なら、あら、こんなに簡単！あら、こんなに便利！；小児科医ママがすすめる「買う離乳食」の３ステップ）
５　Ｑ＆Ａ「市販離乳食」を上手に使いこなすために

著者等紹介

工藤紀子［クドウノリコ］
小児科専門医・医学博士。順天堂大学医学部卒業、同大学大学院小児科思春期科博士課程修了。栄養と子どもの発達に関連する研究で博士号を取得。日本小児科学会認定小児科専門医／日本医師会認定産業医／日本医師会認定健康スポーツ医／こころ新橋保育園嘱託医／東京インターナショナルスクール中目黒キンダーガーデン嘱託医。夫の仕事でアメリカに渡り子育てを経験する。現在２児の母。都内クリニックにて、年間のべ１万人の子どもを診察しながら子育て中の家族に向けて育児のアドバイスを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[さく]

息子はもうすぐ離乳食完了しそうだけど読んでみた。鉄分取らなきゃ！という気にさせられる。これ読んだ人がライスシリアルとかオートミールを購入してる理由がわかった。今から離乳食を始める人におすすめです。

2020/08/30

[♡kana*]

すごい本だ。考え方は、それぞれだから。楽したいときには楽しよう。作るのは自己満足かもしれないけど、大人のご飯と一緒に作ったりすればそれほど苦ではないし、同じもを食べる方が楽しそうだから。 でも、鉄分のことは、ちょっと考えよう。

2019/04/19

[A Y]

作る間のギャン泣きとか後片付け等に心折れ、市販を買う免罪符欲しさに手に取る。むしろ買うべきだった?!文字が大きくすぐ読めるが要点はまとめられている。離乳食開始前に読みたかった。鉄亜鉛摂取時期がWHOは6か月、日本は９か月からって…。9か月からでは遅いって…どっちが本当?!なぜ差が?!じゃあ日本は欠乏症の子が多いの？医療先進国の米国のｼﾘｱﾙ食べさせるべき？でも米国のお菓子って身体に悪そうな色やん？日本は安全、正しいって信じ切ってたわ。混乱中。とにかく手作りと市販両方で表にある食材を食べさす事は心がける

2019/03/15

[くまくま]

読後、肩の荷がおりたようにスッキリした気分。一人目のとき、まさに本にある通り！三時間かけてアレコレ離乳食のストック作りして疲れてしんどい思いした。食べてくれる子だったからその点は報われたのだけれど。。他には、みじん切りのサイズ感がイマイチわからず便秘の原因を作ってしまったかも…などなど。 とにかく心身ともに疲労困憊だったなぁ。 また始まった離乳食、今度は力を抜こう。 鉄と亜鉛は意識して。

2020/03/15

[鳩羽]

離乳食を手作りしなければならないと思い込んでいる人は多いが、ここまで手作り信仰が強いのは日本だけらしい。離乳食にかける手間暇を子どもに向けるか、母親の休養にあてた方がよほどいいという、離乳食購入を勧める本。精神論よりもむしろ、鉄や亜鉛が欠乏状態になるのが気になった。鉄や亜鉛が入っている離乳食は日本では9ヶ月から〜となっており、手作りするには赤身の魚や肉は衛生面にかなり気を使わなければならない。むしろ必要な栄養素を摂るために、海外のシリアルを利用したり、離乳食を工夫してあげてみたいと思った。

2019/07/24