内容説明
不安、うつ、怒り、ストレスに悩む人のための最新ＣＢＴ実践本。
目次
感情障害とは？
この治療は自分に合っているのでしょうか？
体験の記録をつける
やる気を保ち、治療目標を定める
自分の感情を理解する
自分の感情反応に気づき、ふりかえる
感情と、感情に対する自分の反応を観察する
思考を理解する―最悪を考え、過度に危険を予測する
行動を理解する１―感情の回避
行動を理解する２―感情駆動行動
身体感覚を理解し、向き合う
実践する―起こっている状況で感情に向き合う
不安、抑うつ、関連する感情障害に対する薬物療法
ここから歩き出す―達成を認めて、将来を見据える
著者等紹介
伊藤正哉［イトウマサヤ］
国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター研修指導部研修普及室長。筑波大学大学院人間総合科学研究科ヒューマン・ケア科学専攻発達臨床心理学分野博士課程、日本学術振興会特別研究員ＣＤ・ＰＤ、国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所成人精神保健研究部研究員、ヨーク大学心理学部心理療法研究センター客員研究員、コロンビア大学社会福祉学部客員研究員などを経て、現職。博士（心理学）。臨床心理士。感情調整過程の解明、不安・うつ・複雑性悲嘆の評価尺度の検討、複雑性悲嘆や心的外傷後ストレス障害への認知行動療法、統一プロトコルの臨床、訓練、研究に従事
堀越勝［ホリコシマサル］
国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター研修指導部長。米国のバイオラ大学で臨床心理学博士を取得、マサチューセッツ州のクリニカルサイコロジストのライセンスを取得。ハーバード大学医学部精神科においてポストドクおよび上席研究員として、ケンブリッジ病院の行動医学プログラム、マサチューセッツ総合病院・マクレーン病院の強迫性障害研究所、サイバーメディシン研究所などで臨床と研究を行う。２０００年に帰国し、筑波大学大学院人間総合科学研究科（講師）、駿河台大学心理学部（教授）を経て現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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綾紗
ひろか
