八段錦（はちだんきん）―中国伝統の「気功」健身法

永谷 義文/長岡 隆司【著】/楊 名時【監修】

産学社エンタプライズ出版部（1986/08発売）

• サイズ A5判／ページ数 240p／高さ 22cm
• 商品コード 9784782520161
• NDC分類 498.3
• Cコード C0047

目次

第１段　素晴らしき中国の知恵
第２段　呼吸がからだをコントロールする
第３段　「ゆっくりずむ」とリラクセーション
第４段　タオイズムと中国的考え方
第５段　「気血」の流れを知る
第６段　「気」を体感するためのエクササイズ
第７段　八段錦・その動きと呼吸
第８段　八段錦・その効果を考える