コツがわかる本 のどを鍛えて誤嚥性肺炎を防ぐ！嚥下トレーニング―１日５分で「飲みこみ力」に差がつく！

浦長瀬 昌宏【著】

メイツユニバーサルコンテンツ（2020/11発売）

• サイズ A5判／ページ数 144p／高さ 21cm
• 商品コード 9784780424003
• NDC分類 496.8
• Cコード C2077

出版社内容情報

全国初の「誤嚥トレーニング外来」を開設し、耳鼻咽喉科の専門医として「のどトレ」を研究・啓蒙している浦長瀬氏のノウハウを解説。

内容説明

「飲みこむ動作」を覚えて「ごっくん筋」を鍛える！！まだ間に合う！「飲みこみ力」に合わせた予防のためのトレーニングをわかりやすく図解します！

目次

第１章　「飲みこみ力」はだれでも衰える（「飲みこみ力」とは；「飲みこみ力」が弱くなると　ほか）
第２章　あなたの「飲みこみ力」、今のままで大丈夫？（「飲みこみ力」セルフチェック１　「飲みこみ力」の低下がわかる１０大症状―痰がのどにたまったり、声が変わるのは「飲みこみ力」低下のサイン；「飲みこみ力」セルフチェック２　「飲みこみ力」の低下がわかる１０のからだのチェック―触ってわかる「飲みこみ力」にかかわるからだの構造）
第３章　「飲みこみ力」を鍛えるトレーニング（嚥下トレーニングとは―飲みこむ動作を覚えて、ごっくん筋を鍛える；嚥下トレーニング１―飲みこみ方を覚えるトレーニング　ほか）
第４章　「飲みこみ力」トレーニングの効果を上げるために（嚥下障害を予防する対策が必要―「飲みこみ力」が弱りきる前に始める「嚥下トレーニング」；嚥下体操）
第５章　「飲みこみ力」の低下で起こる危険な病（誤嚥性肺炎１　誤解されている「高齢者の肺炎」；誤嚥性肺炎２　高齢者の肺炎の多くは「誤嚥」が原因　ほか）

著者等紹介

浦長瀬昌宏［ウラナガセアツヒロ］
２００３年神戸大学医学部医学科卒業。同大大学院医学研究科耳鼻咽喉科頭頸部外科学分野卒業。耳鼻咽喉科専門医。ＥＮＴ　ｍｅｄｉｃａｌ　ｌａｂ主任研究員。神鋼記念病院耳鼻咽喉科（兵庫県）にて、鼻治療と嚥下障害の予防を中心に耳鼻咽喉科の診療と研究を行う。２０１５年に日本初となる嚥下トレーニング外来を開設、嚥下障害の予防トレーニングの普及を目的として２０１７年に一般社団法人嚥下トレーニング協会を設立した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[kurumi]

「飲み込み力」の重要性とチェック項目は多いが、じゃあどうやってトレーニングするか、というと要はとにかく飲み込んでみろ、って感じでハードル高い。西山さんの『のどを鍛えなさい』の本がトレーニングしやすいのでそっちオススメです。

2020/12/27

[kaz]

「飲みこみ力」が弱くなった場合の問題（誤嚥性肺炎、窒息、認知症、サルコペニアなどの「飲みこみ力」低下に起因する悪循環等）は類書でも見かける内容。トレーニングの方法が特徴だが、さすがにまだ早いかなという気がした。図書館の内容紹介は『「飲みこみ力」が弱くなると、誤嚥性肺炎や認知症など命にかかわる病気になってしまいます。「飲みこみ力」セルフチェックを掲載し、「飲みこみ力」を鍛えるトレーニングと、その効果を上げるためのポイントなどを紹介します』。

2021/04/02