出版社内容情報
★ 言ってはいけないNGワードの言い換え例から
女子の特性に合わせたトレーニング法まで。
★ 「修造チャレンジ」の
メンタルサポート責任者が教える、
本番で実力を発揮できる選手・チームの育て方。
◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆
アスリートにとって自分のメンタルをコントロールするのは、
非常に重要なことです。
そのためにはまず、自分の自我状態つまり、
自分の心がどういう状態にあるのかということを知ることが、
試合で勝ち続けるためのポイントになります。
これは、アスリートであれば性別や年齢、
競技に関係なく共通していえることです。
女性特有のメンタル・フィジカル面の特徴があるにもかかわらず、
未だ女性アスリートに対する適切なメンタルの指導やコーチングが
確立されていないというのが現状です。
本書は、女性アスリートの指導者が抱える
「どうしたら女性アスリートと信頼関係が築けるか…」
「女性アスリートをやる気にさせるには、
どんな言葉をかけたらよいか…」
などの疑問を解決することを目的とし、
状況に合ったメンタルの指導やコーチングの方法を解説しています。
また、現在スポーツの現場で活躍するトレーナーや指導者、
現役のプロテニス選手やコーチの取り組みや
考え方を紹介していますので、
ぜひ指導の中で活用してください。
専修大学 佐藤 雅幸
◆◇◆ 本書について ◆◇◆
この本では女性アスリートのメンタルを理解し、
状況に応じて適切な指導を行うためのコツを紹介しています。
各章ごとに、自分の心を知るためのテスト、
個人競技におけるメンタルコーチング、
団体競技におけるメンタルコーチング、
女性アスリートの心身にとって大切な取り組み、
メンタルトレーニング法や、試合に強くなるメンタルのつくり方など、
女性アスリートを指導するうえで
重要な事柄を幅広く網羅しています。
また、さまざまなシチュエーションごとに、
必要な知識や効果的なフレーズ、
アスリートに対して言ってはいけない
NGワードなどを解説しています。
◆◇◆ 本書について ◆◇◆
☆ PART1
心の仕組みを知って本番に強くなる!
全5項目
☆ PART2
個人競技における女性アスリートへのコーチング
全24項目
☆ PART3
女性アスリートがまとまりチーム力がアップする方法
全16項目
☆ PART4
女性アスリートにとって大切な取り組み
全9項目
☆ PART5
「物の見方・考え方」をかえてメンタルを強くする!
全6項目<
内容説明
言ってはいけないＮＧワードの言い換え例から女子の特性に合わせたトレーニング法まで「修造チャレンジ」のメンタルサポート責任者が教える、本番で実力を発揮できる選手・チームの指導法。
目次
１ 心の仕組みを知って本番に強くなる！
２ 個人競技における女性アスリートへのコーチング
３ 女性アスリートがまとまりチーム力がアップする方法
４ 女性アスリートにとって大切な取り組み
５ 「物の見方・考え方」をかえてメンタルを強くする！
６ 日頃からできるメンタルトレーニング
著者等紹介
佐藤雅幸［サトウマサユキ］
専修大学教授（スポーツ心理学）。専修大学教授（スポーツ心理学）同スポーツ研究所顧問。日本体育大学大学院体育学研究科修士課程修了。専修大学女子テニス部を創部し監督として１９９２年全日本大学王座優勝。修造チャレンジコーチングスタッフ（メンタルサポート責任者）。ＨＡＬＥＯスポーツサイエンスリサーチとして活動。１９９４年には長期在外研究員としてカロリンスカ研究所・ストックホルム体育大学に留学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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