出版社内容情報
五輪種目にもなっている空手の組手種目を世界一＆国内トップ選手を複数輩出した道場監修が技を直伝。
内容説明
実戦で決まる突き・蹴り・連続技が身につく！対逆体へ効果的な技の繰り出し方がわかる！コツを捉えたトレーニングでスピードと精度を高める！
目次
第１章 突き（構えの基本；突きの基本 ほか）
第２章 蹴り（蹴りの基本；中段蹴りの基本 ほか）
第３章 連続技（突きと突き；突きと突き ほか）
第４章 逆体に効果的な技（対逆体の基本；逆体に効果的な技 ほか）
第５章 トレーニング（トレーニング 突きのスピードを上げる練習；トレーニング 蹴りのスピードを上げる練習 ほか）
