目次
１ 基本を覚えることが上達への近道（親指と人差し指で軽く握る；手首を起こしてラケットを立てる ほか）
２ 正しい打ち方を体に覚え込ませることが試合勝利の秘訣（シャトルを打つ位置でストロークが変わる；打つ前に素早く半身になり手首を返す ほか）
３ 練習法・勝負論を変えて強豪校の仲間入りを目指す（狭いスペースを活用し遊びをなくす；年間を通しての予定を組み立てる ほか）
４ よりよい部にするために（環境を整えれば飛躍的に強くなる；ヒジをあげて壁に当たらないよう素振り ほか）
著者等紹介
名倉康弘［ナグラヤスヒロ］
静岡県出身。中京大学体育学部卒業。大学卒業と同時に埼玉県の公立中学校に奉職。松山中学～川島中学～川島西中学を経て２００１年から埼玉栄中学・高等学校バドミントン部監督。公立中学校時代に全国中学校大会女子団体優勝２回。埼玉栄では全国中学校大会男子団体優勝６回、全国高校総体男子団体優勝７回を誇る強豪校の基礎を築き上げる。元全日本総合３連覇、オリンピックで２回の代表となった町田文彦、近年では史上最年少全日本チャンピオンとなり、日本人として４４年ぶりに全英オープン選手権大会決勝進出した田児賢一の指導者としても知られている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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