内容説明
フォームの見直しで球速アップ！変化球を極めてバッターを翻弄する！「三振を奪う」「打たせて取る」を使い分ける！確実に打者をおさえる投球メカニズムを徹底紹介。
目次
第１章 ストレートの投球フォーム―全身の力をボールに伝える理にかなった体の使い方（伸びのあるボールは指のかけ方と力の強さで決まる―握り方；力まず振りかぶるにはグラブが顔のそばを通るように―ワインドアップ ほか）
第２章 コントロールを磨いて制球力アップ―思ったところに投げ分けて打者を打ち取る（リリースを一定にすることが投球方向を一定にする―コントロール三原則；１本足でしっかり立ち軸をぶれさせないことが大切―軸足で立つ ほか）
第３章 変化球を使い分ける―切り札を多くしてバッターのねらいを定めにくくする（中指と親指と人差し指の３本でスナップを効かせてひねる―カーブ；中指だけを残してボールを切るように押し出す―スライダー ほか）
第４章 マウンド上の投球術―チームの柱となって攻防に立ち向かう（へこみ足でならして安定したステップを確保する―マウンドをうまく使う；踏み出しを強くして下半身で投球のパワーを生み出す―ノーワインドアップ ほか）
第５章 マウンドに上がるまで―試合までの一日一日が勝敗を分ける（普段の生活のなかでレベルアップをはかる―体づくり（１）
器械を使わないで自分の体だけを使って鍛える―体づくり（２） ほか）
著者等紹介
高橋善正［タカハシヨシマサ］
１９４４年、高知県生まれ。右投右打。高知商業高校から中央大学に進み、東都大学リーグでは通算６３試合に登板、３５勝１５敗、１８８奪三振、防御率１．６１という驚異的な成績を残した。６６年第２次ドラフト１位で東映へ入団し、６７年に１５勝で新人王に輝く。７１年には対西鉄ライオンズ戦で完全試合を達成。７３年に巨人へ移籍、７７年に現役を引退。巨人、中日、日本ハム、横浜大洋ホエールズ、社会人・シダックスのコーチを務めたのち、０７年に中大投手コーチ、０８年から監督に就任している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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