内容説明
「あなたは、いきいきと働くことができていますか？」働く女性には「仕事も家庭も」という人生のなかでの役割分担が多く、心身ともに大変。それでも働きたいという女性たちに、「メンタルヘルス対策」を優しく解きあかしたのが、この本です。
目次
第１章 働く女性の現状はこうなっている
第２章 ストレスを知ろう！
第３章 こころの病を理解しよう
第４章 自分でできるメンタルヘルス対策
第５章 周囲の人を元気にするメンタルヘルス対策
第６章 女性の元気は社会の元気！
著者等紹介
大槻久美子［オオツキクミコ］
産業カウンセラー／キャリアコンサルタント／ＴＨＰ心理相談員。カウンセリングルームＢｉｇ Ｓｍｉｌｅ主宰／ＮＰＯ法人メンタルサポート京都理事。１９６８年大阪生まれ。現在京都府在住。１３年６か月メーカーで機械開発技術者として従事中、「身体表現性障害」を発病。後、発病は過重労働と認定され２００６年３月京都府で初の「身体表現性障害」による労災認定を取得。現在は、企業や団体などでの講演活動や研修およびカウンセリングなど働く人がいきいきと働くためのＥＰＡ活動に力を入れる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ダンスにホン！ころりん
4
20100625第1刷発行 151017読了 「働く女性が元気で楽しく働くことが社会の元気につながる」最終章の一文に強く共感。家族と職場、子供の世界、近所づきあい…をこなしながら、日々のストレスとも戦い、年齢を重ねた頃にむかえる劇的なホルモンの変化にもさらされて、何もないことなんてありえないわけで、そう言うことを知っているのといないのとでは大違いの内容でした。産業カウンセラーのチェックページもありこれがとても役立ちそう。2015/10/17
Natsuko Terada
0
鬱ではないけど、今の自分は育児や日々の生活、就職に関してなどに追われて、疲れてるなぁと思う。確かに何するにもあまりやる気がない今日この頃。 でも本を読んだり、外に出てイベントに参加したりしているからマシか。自分を客観的に見つめ続けようと思う。2015/09/18
ようこ
0
?2018/11/05
