内容説明
１・２・３ステップ！これだけで効果抜群。ケガを予防し、パフォーマンスを上げる！ヒザ、足首などの下半身はもちろん肩やヒジ、手首までサポート。
目次
１ 実践編・上半身（ヒジ内側；ヒジ外側 ほか）
２ 実践編・下半身（股関節（側面）
股関節（前面） ほか）
３ 実践編・応用テクニック（ヒザ内側（鵞足炎）の強化
ヒザ外側（腸脛靱帯） ほか）
４ アスリートが語る実践テーピング（野口啓代；山本健一 ほか）
著者等紹介
芥田晃志［アクタコウジ］
１９７４年静岡県生まれ。’９０年にニューハレメーカーである株式会社アクタに入社。以後、同社の製造や開発に携わり、営業活動を続ける。トレイルランナーやウルトラランナーなど、多くのトップアスリートのテーピングトレーナーとしてサポート活動を行なう。一般向けや医療従事者向けの講習会を全国で開催。テーピング方法や使用する道具、栄養補給法などを探求し、さまざまな療法などを取り入れながらのトレーナー活動を続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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まさや
8
怪我をした後ではなく、予防のためにどのように貼るかが書いてあります。2021/02/07
