筋肉のしくみ図鑑 - 筋肉別イラストであっという間にわかる

石山修盟/かたおか朋子

〓出版社（2019/07発売）

• サイズ A5判／ページ数 159p／高さ 22cm
• 商品コード 9784777955718
• NDC分類 491.169
• Cコード C0075

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[☆よいこ]

電子書籍でさらっと読了。「日本一わかりやすい筋肉の本」(2001年刊)の改題,加筆修正再編集▽[筋肉の仕組み]筋トレのあとにたんぱく質＋「ビタミン・炭水化物・食物繊維」が必要。プロテインを飲むだけではダメ[筋肉図鑑]筋肉の名前と役割を簡単イラストで解説[筋肉別エクササイズ]とても簡単▽思い出したらやろう

2023/10/06

[とも]

図書館の新着本。 わかりやすくてすごくいい！ 一家に一冊あっていいと思う！ 今痛いのがどの筋肉かよくわかりました。 ストレッチの参考になります。

2019/07/19

[つんた]

最初に読む筋肉本としてナイス！

2019/08/18

[Sosseki]

基本事項がよく分かると思う。今まで見聞きしてもピンとこなかったのが、すんなり入ってきた。

2022/04/30

[翠風]

☆☆☆☆

2020/05/09