感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ひょるひょる
4
わかりやすくてすごく参考になった。10kmマラソンから大会デビューしてみたい。2019/02/02
さやか
1
また走ろうかな〜と思わせてもらえた本。実践できるかが大事なんだけどね。2025/04/09
猫山姫子
1
基礎体力がない人のフルマラソンの目指し方が書かれている。少しずつステップアップする。まずは５㌔を走りたいなぁ。 ５㌔走るれるようになったら、ステップアップの為にもう一度読みたいと思った。2024/12/08
Gajip
1
トレーニング方法が具体的で良かった。5キロのタイムでフルの目標タイムが出せる表がいい。やってみようかな。2023/10/18
ゆっくんパパ
0
レースに向けた練習時期とその練習メニューが分かりやすくて良かった。他の本では、文章で概念的な説明しか無いものが多いが、写真や図で示してくれていて、読みやすく理解しやすかった。凄く役立ちそう。 2021/07/09
