内容説明
ヨガ雑誌『Ｙｏｇｉｎｉ』の１２年の取材を基にヨガのすべてを編集！ヨガの教科書・保存版。
目次
１ ヨガとは何か？
２ ヨガの流派について
３ ちょっとディープなヨガの考え方と哲学
４ ヨガと呼吸、プラーナ、チャクラ
５ ポーズについて
６ 瞑想
７ ヨガとスピリチュアル
８ ヨガのメディカル的側面
ＦＥＥＬ ＴＨＥ ＩＮＤＩＡ．
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ざくろ
9
ヨガの総括☆ ヨガをやっていなくても楽しめる本だった。手元に一冊あっていい本です！2019/01/02
カラフルなパンダ?
5
ヨガ初心者にとってまさに教科書のようなものです。 図書館から借りてきて読んでみましたが、これは買って手元に置くべき本だと気づきました??♀️2019/01/23
ミツバ
5
ヨガをはじめた頃旧版を図書館で読んで、新版が出たということで購入しました。 新版、読みやすくでも内容満載です。読みきったけどヨガ哲学とかプラーナとかはまだ腑に落ちない感じ。 手元に置いて長く読んで行きたい本です。 たまに出てくるマンガがわかりやすくて好き！2017/02/11
いくみ♪
4
ヨガをもうちょっと深めたいなあと思い、よくわからない単語とか多いので、勉強したくて購入。書籍なんだけど雑誌ぽいつくりの内容。ポーズの説明とかは少ない。ヨガの歴史部分の説明が多い。もう一冊くらいもっと色々なバリエーションのポーズの載った本がほしいなあ。2021/02/06
りりり
2
ヨガをかれこれ3年やっているが、ポーズは知っていても、ヨガ哲学だとか呼吸の種類だとか、いくつも種類がありそうだが、先生に聞いても詳しく教えてくれないし、そもそも自分が知らないヨガの世界がどれだけあるのかが分からない。 それを全て分かりやすく書き起こしてくれた本。ずっと疑問に思っていた用語や、瞑想のやり方など、これを読んでようやく分かった。有難き本。 ヨガ哲学もざっくり書いてくれて分かりやすかった、もっと詳しく他の本で読もうと思った。2023/01/14
