不調を改善する健康レシピ―症状別

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不調を改善する健康レシピ―症状別

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  • 〓出版社(2016/02発売)
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  • サイズ A4判/ページ数 71p/高さ 30cm
  • 商品コード 9784777939152
  • NDC分類 498.58
  • Cコード C0077

内容説明

21の不快な症状を改善。10の疾患を食事で予防。美味しく食べてスッキリ元気に!!

目次

体の不調を改善する症状別レシピ(肩こり―ニラと黒きくらげと卵の炒めもの;腰痛―エビの香味グリル;だるい―タコライス ほか)
生活習慣病を改善する食事術(高血圧;高血糖;高脂血症 ほか)
メタボリックシンドロームとは?(メタボから脱出する食事の基本;メタボ解消!6つのコツ;メタボを寄せつけないすっきりレシピ)