不調を改善する健康レシピ―症状別

〓出版社（2016/02発売）

• サイズ A4判／ページ数 71p／高さ 30cm
• 商品コード 9784777939152
• NDC分類 498.58
• Cコード C0077

内容説明

２１の不快な症状を改善。１０の疾患を食事で予防。美味しく食べてスッキリ元気に！！

目次

体の不調を改善する症状別レシピ（肩こり―ニラと黒きくらげと卵の炒めもの；腰痛―エビの香味グリル；だるい―タコライス　ほか）
生活習慣病を改善する食事術（高血圧；高血糖；高脂血症　ほか）
メタボリックシンドロームとは？（メタボから脱出する食事の基本；メタボ解消！６つのコツ；メタボを寄せつけないすっきりレシピ）