感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
チョビ
1
精製されたものを控えめにし、でもいい糖分は取る。ヨーグルトを食べ、水を飲む。更に水で薄めた酒をガブ飲みしたもいいお通じがあった。精製されたものを食べたり、コンビニ飯、コーヒーを取るとお通じに影響がある気が。とにかく観察するしかないが、このくらいの方が続けられる気が。精製された炭水化物とお菓子とコンビニ飯とコーヒー。少しづつ減らす！2015/08/04
ピクシー93
0
食物繊維、豆、ヨーグルト、味噌、赤飯、植物性2016/05/01
Masashi Mito
0
「読んだ」というより「途中で止めた」本。2015/10/02
