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エイムック
太らない食べ方50の基本 - 食べても太らない超簡単!食事のコツを伝授

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  • サイズ A4変判/ページ数 93p/高さ 29cm
  • 商品コード 9784777934348
  • NDC分類 498.58
  • Cコード C9477

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

チョビ

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健康のために始めたヨーグルトwith三河味醂やお酢。その選択が失敗だったからかえって太ったのか!早食いをやめろと言われるが、どんな量(私は1日ごはん半合〜3/4合、3食で、それに合わせたおかず2〜3種、ほとんど植物性たんぱく質)でも何十分とかけろと。あと、常に何かやりながらは独り者の性だなあ。気をつけなければ。あとはお菓子を減らす!ダメなお菓子はほとんど食べてはいないが、お酒はほぼやめているのに(飲み会もほぼパスしてたら、評価につながった、ひどい!)味醂使うくらいなら酒にしろ…納得しない!2015/04/16

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