内容説明
ねこ瞑想でブレないわたしを作る！猫に教わる世界一やさしい瞑想入門。
目次
１ 猫は瞑想のベストパートナー（瞑想で前向きな私を取り戻す；猫に癒されながら心身を解放しよう ほか）
２ ねこ瞑想を始める前に（体の中の７つのエネルギーセンター；ねこ瞑想の準備を整えよう ほか）
３ さあ、瞑想の旅に出よう（パートナーキャットを探そう；ねこ瞑想のはじめに「７色の呼吸瞑想」 ほか）
４ ねこ瞑想を楽しく続けよう（ねこ瞑想の組み合わせ；ねこ瞑想を続けるコツ ほか）
著者等紹介
前田理子［マエダリコ］
’９６年ペットシッター「わんにゃんシッターＷｉｔｈ」を開業。ペットシッティングの現場で「動物たちの幸せは、飼い主（人）の心の在り様による」ことを痛感し、ペットの内なる声を聞くアニマルコミュニケーターの勉強を開始。’１４年、「アニマルコミュニケーション キキのテーブル」を開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
榊原 香織
49
猫って存在自体がマインドフルネス。現在、しかないもんね。2024/04/21
Kenji Nakamura
1
猫は可愛いニャア🐈✨2024/07/31
ウミウサギ。
1
表紙が可愛すぎて思わず手に取ってしまったが、猫と瞑想という意外すぎる組み合わせで購入を決意。ちょうど色んなヨガやストレッチを試している最中で、瞑想も試してみようかなと思ったのもある。猫ちゃんの写真がもうひたすらに可愛い。やれる時にやるという方法で1ヶ月ほどやってみたけれど、ずっとキジトラ猫の瞑想をやっている。日を重ねるうちに、猫ちゃんがあぐらをかいた足の間にすっぽりとはまって丸まって寝息を立てるようになった。ぽかぽかして暖かい。何を言っているんだか分からないと思ったそこの貴方は一度やってみませんか(勧誘)2020/10/26
ふわふわ
0
ゆるふわ系の本かと思ったら、瞑想やチャクラについて学べた。猫についても少し学べた。瞑想のやり方やチャクラの意識の仕方なども書いてあり良かった。2024/05/11
ワタナベ読書愛
0
アニマルコミュニケーターの筆者が、猫に学ぶ瞑想の方法を教えてくれる実用書。2020年発行。瞑想の基本的な知識と実技が、猫をイメージすることでわかりやすく親しみやすくなる。猫の姿勢やしぐさを観察していると、達人のように見えてくる場面があるらしく、筆者の観察眼の鋭さ、生き物に対する愛情の深さに感心。確かに、修行僧よりも猫のほうが気楽に瞑想に取り組めそうだ。猫のように気ままに、飽きたらやめて、気が向いたら瞑想してみようかと思った。毎日5分、猫になることで、浮世の煩わしさからも開放されそうだ。2021/06/18
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