感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
葉
2
先程の本同様、興味があって手に取った。コレステロールと中性脂肪は健康診断で引っかかっているので読む必要があると思った。さば缶はもちろんのこと、イワシや豆腐関連など摂取すること重要だと改めて思った。動脈硬化、脳や心の問題などを解決する食事がレシピと写真と共に説明されている。ラム肉、海藻、キノコなどもこれからは積極的に摂取しようと思った。2021/04/17
おおきなかぶ
1
こちらも自分の為に。2023/06/09
