内容説明
今も診療を続ける、元気な医師の大養生学。長寿医７人の大養生訓付き。
目次
１章 働く長寿のすごい元気力（悠々自適派と生涯現役派。社会と関わればどちらもいい！；人を癒す医師たちは、生涯現役派が多い；長寿医師診療が当たり前の時代がやって来る！ ほか）
２章 現役長寿医７人の養生ライフ（藤巻幹夫先生（新潟県小千谷市・藤巻医院）「今も週に５人を往診。待っている患者さんがいるもんでね」
井上清美先生（宮崎県延岡市・吉田医院）「患者さんを何とかしたい。この思いで今も週４日、医者として働きます！」
富田精一郎先生（宮崎県延岡市・吉田病院）「笑っていれば幸せになる。心がけていると、人は本当に幸せになる！」 ほか）
３章 絶対にまねしたい！長寿医の養生習慣（たんぱく質たっぷりの食事を３食きちんと；何でも自分の歯で噛んで食べる；血糖値が気になったら、すぐに糖質オフ！ ほか）
著者等紹介
荒川典子［アラカワノリコ］
大学卒業後、商社や広告企画会社などを経て、編集プロダクションに勤務。１９９６年から＠ＡＴ‐ＭＡＲＫを主宰。出版物の企画・編集・執筆、スタイリングなどまで行なう（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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うさっぴ
4
たんぱく質をよく食べることが大切。できるだけ歩いて動いて働いて、筋力をキープする。2024/12/22
