内容説明
忙しさに追われ、何となく毎日を過ごしてしまっているあなたに。幸せ体質になるための１００日間のハッピー・チャレンジ。世界１６０か国８００万人以上がＳＮＳに＃１００ｈａｐｐｙｄａｙｓ“幸せ体験”投稿中！
目次
この本の使いかた
１００日間のハッピー・チャレンジ
著者等紹介
ゴルブニチー，ドミトリー［ゴルブニチー，ドミトリー］ ［Ｇｏｌｕｂｎｉｃｈｙ，Ｄｍｉｔｒｙ］
世界を幸せにすることをミッションとする「１００ＨａｐｐｙＤａｙｓ財団」の創始者。彼の提唱する「１００日間のハッピー・チャレンジ：＃１００ＨａｐｐｙＤａｙｓ」は、２０１３年秋にプロジェクトがスタートして以来、１６０の国から８００万人以上が参加し、２５００万以上の幸せな瞬間を生み出している。ウクライナ生まれ、スイスのチューリッヒ在住（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
パフちゃん＠かのん変更
20
幸せは自分で選び取るものだ。幸せは誰かと共有したときに最もリアルに感じられる。感謝していることを５つ書き出してみよう。やるべきことを片付けよう。深呼吸をしよう。大笑いしよう。懐かしい人に連絡を取ろう。考えていることを書き出してみよう。などなど・・・2024/06/27
天然素材
2
★★★★☆（4） 自分が幸せになれることを毎日ひとつ見つけ、それを100日間続ける。そのための100日間のハッピー・チャレンジのアイデアが書かれています。これをカスタマイズしても、毎日気が向いたらページを開いてやってみてもいい。「#100HappyDays」のハッシュタグをつけてXに投稿してもよい。本は見やすくて、英語のデザインがステキです。私は、30、32、56、68、86、97日目辺りが気になりました。特に、30日目の「うしろの人の分を払ってあげよう」をやってみたいなと。人への贈り物本にオススメです。2025/01/12
うさぎニンジン
0
基本的に幸せは「誰かと比べて」生まれるものだ。絶対的な幸せはない。 だからこそ、「誰かと比べない」という幸せは自分自身との比較から生まれる。 昨日より今日、今日より明日が幸せ。そういえる人生はもはや誰かと比べる必要はない。 これ今度やってみよう。2020/10/10
