ＴＡＴＳＵＭＩ ＭＯＯＫ やせ習慣が身につくラクうま鶏ささみ料理

河村玲子

辰巳出版（2018/05発売）

• サイズ A5判／ページ数 111p／高さ 21cm
• 商品コード 9784777820566
• NDC分類 596.3
• Cコード C9477

出版社内容情報

えっ? これがささみ? 4つの魔法でパサパサからしっとりお肉に大変身! しっかり食べて、痩せ習慣をつける最強レシピを紹介。