内容説明
著作累計４６０万部の心理カウンセラーが初めて語った、“若々しく生きるための習慣”本の決定版！！９３のヒント満載！
目次
第１章 夢に向かって邁進すると若々しく生きられる
第２章 考えるクセを変えると若々しく生きられる
第３章 積極的に行動すると若々しく生きられる
第４章 自分をいたわると若々しく生きられる
第５章 楽しみを増やすと若々しく生きられる
第６章 生活に工夫をこらすと若々しく生きられる
第７章 学ぶ姿勢で頭を使うと若々しく生きられる
第８章 人間関係を良くすると若々しく生きられる
第９章 他人のために行動すると若々しく生きられる
著者等紹介
植西聰［ウエニシアキラ］
東京都出身。著述家。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の『成心学』理論を確立し、人々に明るく元気づける著述を開始。９５年、「産業カウンセラー」（労働大臣認定資格）を取得。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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おれんじぺこ♪(17年生)
15
斜め読みに近い形での読了。こういう系をよく読んでるので目新しい！みたいな「！」がつくものもなくさらっと読了2024/05/31
