Ｄｒ．新谷の病気にならないＤＶＤブック

新谷 弘実【監修】/病気にならない生き方の会【編】

ゴマブックス（2008/04発売）

• サイズ A5判／ページ数 95p／高さ 20cm
• 商品コード 9784777109159
• NDC分類 498.3
• Cコード C0030

内容説明

健康で長生きする人生に帰る１２のステップ。何をどのように食べて過ごすかが、健康と寿命を左右する。

目次

シンヤビオジマを理解するために
Ｄｒ．シンヤプロフィール
よい腸相とは
シンヤビオジマの成果
シンヤビオジマ食事法
植物タンパク質と動物タンパク質
塩について
下剤について
水について
油・脂について
酵素（エンザイム）について
まとめ　体内酵素の方程式